50岁以后，每天把六味地黄丸当保健品吃的人，现在怎么样了？

最近久坐腰疼还莫名其妙怕冷，难道肾虚了？

没时间去医院，老伴说可以吃点六味地黄丸，"有病去病，没病健身"。

吃了一个月后精神还是很差，腰疼的情况没有改善，甚至还出现好几次腹泻的情况。

去医院检查后，发现肝功能和肾功能部分指标都偏高了。要不是去医院看了，还以为是药效不够，打算加大剂量继续吃...

生活中像这种把六味地黄丸当成保健品、补药，有病没病都长期服用的做法，不建议！

因为：六味地黄丸是实打实的中成药。

中成药：六味地黄丸

六味地黄丸是宋代名医钱乙在肾气丸的基础上改进而成的著名药方，最早见于《小儿药证直诀》，明朝以后逐渐成为滋阴补肾的祖方。

六味地黄丸主要功效为滋阴补肾，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精[2]。

很多人一听说肾虚了要补肾就想到六味地黄丸。

其实在吃六味地黄丸之前，首先要判断自己是哪种类型的肾虚！

区别：肾阳虚/肾阴虚

在用药之前，如果没有弄清自己属于哪种“肾虚”，反而会事与愿违越补越虚。

肾阴虚与肾阳虚最显著的区别之一，

肾阴虚：潮热、盗汗。

肾阳虚：手脚冰冷、畏寒怕冷。

其他更详细的区别特征可参考下图对比

via：参考内容[1]

像开篇的腰疼怕冷的情况，初步参考对照，属于肾阳虚。

而六味地黄丸是滋补肾阴虚的，想通过六味地黄丸补阳"壮阳"是行不通的，这一点一定要明确！

另外还要注意，六味地黄丸不能长期连续服用，否则会对消化能力有一定的影响。

修订版说明书

在2021年国家药监局发布的《关于修订六味地黄制剂说明书的公告》中，就新增了腹泻、腹痛、便秘、瘙痒等不良反应[2]。

via：国家药监局官网

因此不能把六味地黄丸当普通的保健品吃，尤其要注意3类人不能跟风服用！

3类人不适合服用六味地黄丸

肾阳虚的人不适合

六味地黄丸是滋阴补肾的中成药，肾阳虚不适用这种药物，更不能长期天天服用了。

肾阳虚需要做的是补肾阳，比如用金匮肾气丸等补肾阳的药物，并且调整久坐等不良生活习惯。

脾胃虚弱的人不适合

脾胃虚弱的人，难以正常消化利六味地黄丸之类的滋补药物，甚至可能被附加上不小的负担，反而影响了正常功能，有损身体健康。

没有病症的健康人群不适合

还是那句话，六味地黄丸是由六种中药材制成的中成药，不是保健品。

健康人长期进行使用，可能出现食欲不振、腹泻等现象，所以普通健康人群不能随意、擅自使用六味地黄丸。

六味地黄丸 金匮肾气丸怎么选？

金匮肾气丸是在六味地黄丸的基础上加了四味中药：桂枝、附子、牛膝、车前子。

金匮肾气丸主要功效是温补肾阳，化气行水，适用于肾阳亏虚所致下肢水肿，腰膝酸软，畏寒肢冷，舌质淡，苔白，脉沉人群。

而六味地黄丸具有滋阴补肾的作用。

所以对于肾虚人群，需要先判断肾阳虚还是肾阴虚，对症用药，切记不能擅自随意使用~

特别提醒：本期内容经专业医生审核。以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可在线上向专业医生问诊；如您出现急重症，请立即前往线下医院就诊！