酸枣仁有什么功效与作用

1、增强免疫力

里面的营养价值比较高，含有维生素和矿物质，能够增加机体的免疫力和抵抗力。

2、镇定安神

酸枣仁能够入心经，起到宁心安神的作用，可以改善神经衰弱所引起的失眠多梦。

3、保护心肌

里面含有总皂苷成分，能够起到保护心肌的作用，可以预防心肌缺血。

除此之外，还能够起到抗氧化、清热除烦、增强记忆力等，但是对于孕妇通常是禁止使用，否则会影响到胎儿的生长和发育。