春季食疗养生——甘草

甘草是一种常见的中药材，具有清热解毒，泻火化痰，利水消肿、降脂减肥的功效。

其中的主要成分为甘草酸、柳氮素、没食子酸、芦丁等，可以用来调节人体内的湿热状态，治疗口腔炎、口臭、咽喉炎等症。

甘草还具有、抗菌、抗过敏、抗氧化、降血压等功效，可用于治疗流感、急性上呼吸道感染等疾病

甘草有多种使用方法，比如：

1、可以将甘草片放入温开水中，泡开，即可饮用，口感宜人；

2、将甘草粉末加入果汁、牛奶、茶等饮料中，可以改善口感；

3、甘草也可以用于烹饪，比如将甘草粉末加入蛋糕、面包中，可以增加风味。

甘草的这些疗效与食用方式，你都了解了吗！