菊花栀子茶功效与作用及禁忌

一、菊花的功效

1、降火

菊花能够起到很好的清火的作用。尤其是当口腔里有溃疡的时候，更要注意及时的控制，将体内的火气降下去，溃疡才不会越来越严重。

2、护肝

经常喝一些菊花茶，能够让肠道变得更健康，也有助于身体排出一些毒素和垃圾，这样在间接的情况下，也保护了肝脏的健康。

3、缓解眼睛疲劳

饮用菊花茶对眼睛疲劳、视力模糊又很好的作用，经常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。

4、镇静情绪

菊花有镇静情绪、降压，扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的作用。

二、栀子茶的功效

1、清热泻火

栀子性寒味苦，栀子泡水就有着清热去烦之效，而作为药用，栀子能有效地清除人体内的热毒，减少人体发热、胸闷心烦等不良症状的出现。

2、利胆退黄

栀子提取物对人体胆囊有着明显的收缩作用，促进胆汁分泌，一方面引导体内湿热从尿液中排出，另一方面有效地减少血液中的胆红素，退去黄疸。

3、消肿止痛

栀子含有的栀子苷经水解后，有镇静作用。

三、菊花栀子茶的功效

菊花和栀子合用，有清热解毒，清肝明目的作用；也可用于肝胆湿热所致的湿热黄疸，或者肝火上炎所致的目赤肿痛，头晕目眩，耳鸣。

四、禁忌

由于菊花和栀子的性味都比较苦寒，所以脾胃虚寒的人不建议服用，另外也不建议长时间服用。