野菊花的功效和作用

1、清热解毒

野菊花性寒，能清理人体内的热毒，对因热毒过重引起的病症有缓解作用。常用于治疗感冒、发热、咽喉疼痛、口腔炎、目赤肿痛等症状，野菊花还可以预防上火，保持体内环境的平衡。

2、疏风散热

野菊花味辛疏散，体清达表，气清上浮，微寒清热，有疏散肺经风热的作用。常用来缓解风热感冒或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。

3、清肝明目

野菊花能缓解多种原因所导致的眼疾，保护视力。野菊花中的黄酮类化合物、甙类成分可以促进眼部血液循环和代谢，从而改善眼部疲劳、干涩等问题。

4、消炎镇痛

野菊中含有挥发油、黄酮类、甙类化合物等成分，这些成分具有消炎、抗敏、镇痛的作用。可用于缓解头痛、牙痛、关节炎等疼痛症状。

5、祛风散寒

野菊是一种温性植物，适用于感冒、咳嗽、流鼻涕等病症，具有祛风散寒的作用。

6、降血脂

野菊具有调节血脂的作用，可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，对心血管健康有益。

7、抗氧化作用

野菊花富含抗氧化剂，这些成分有助于抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害，有助于维护身体健康，延缓衰老过程。

8、镇静和安神

野菊花具有镇静和安神的效果，可用于缓解焦虑、紧张和失眠等问题，有助于促进睡眠。

野菊花性属寒凉，脾胃虚寒的人群不适合长期或者大量饮用，否则容易引起便溏、腹泻、消化不良等，反而不利于身体健康。