1.醒酒
槟榔中含有较多的多糖、脂肪、膳食纤维，具有醒酒作用，适量食用可促进酒精代谢、缓解醉酒所造成的头痛、头晕、意识不清等症状。
2.消积
槟榔中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，提升胃肠消化功能，因此具有消积作用。
3.行气化湿
槟榔还可以改善身体水肿症状，若是有水肿不适，患者可适量食用槟榔，对病情恢复有利。
4.利湿通便
适量食用槟榔还可以从一定程度上改善便秘，因此便秘患者可以食用，日常适量喝水，有助于改善便秘。
5.驱虫
槟榔对于蛔虫、蛲虫、绦虫等肠道寄生虫都有驱杀作用，因此患寄生虫疾病的患者可食用。
槟榔不可以多食，日常应保证膳食结构的合理性，建议多食用新鲜的蔬菜、水果比如青菜、苹果、火龙果等。
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