一味能“固精”的中药！下治结石，中治腰疼，上治咳嗽，乃药中巧匠

本文理论依据：《中华临床中药学》、《中药药理与临床》、《临床实用中药学》

你好，我是中医人，文君然。

今天事情特别多，一直到现在才有时间写东西。让我的读者久等了。

这篇文章，我继续给你讲能养生的中药材。今天说核桃仁。

有人可能要问了，文老师，你怎么尽写这些稀松平常的东西啊？核桃仁，多普通啊，有什么值得大书特书的？

你要是这么想，那就错了。

核桃仁这东西，又叫做胡桃仁，胡桃肉，是胡桃科植物胡桃果实的核仁。 它传入我国，要托汉代张骞的福，一开始在中原种植，后来遍布全国。

我说它是能“固精”的中药，意思是能帮助我们固肾精。其中的“精”，指的是它的补益作用，在于补先天精元，其中的“固”，指的是它的作用表现出来，就是善于“固摄”。这种作用，可不是我提炼出来的，而是古籍上有所明示的。比如《医林纂要》就明确指出，它能“固精”。《本草纲目》说它“益命门”。命门者，精之所藏之处也。故而，固肾精，是古往今来医家对核桃仁的一贯认识。这就难怪核桃仁还有一个别名，叫做“肾者”。

那么，这个核桃仁到底能够干什么，怎么用呢？我找有代表性，而且实用的办法给你说说——

1，拿核桃仁60克，韭菜150克，两者给它弄碎了，加点麻油炒熟了吃。这个办法可以调治因为肾气不固、肾阳虚衰导致的痿遗之疾。什么是痿遗之疾？你自己想吧，我不便多说。这样的患者，往往伴发腰膝酸软，四肢不温，精神疲惫，体倦乏力等症候，说白了，他们的先天精元，需要用核桃仁来固摄一下。他们的命门之火，需要核桃仁来壮一下。就是这意思。

2，肾精不足，容易肾阳亏虚。肾阳亏虚，你就容易收摄不主小便，形成尿频。这样的人，晚上起夜数次，四肢不温，体倦乏力。怎么办？有两个办法很著名。一个是《本草纲目》记载的，你晚上的时候，躺下来，把炒过的核桃嚼碎了，用温酒送下去，每次吃那么一小把即可。另一个，是后来的验方，用核桃仁15克，益智仁12克，淮山药15克，水煎服，每日一剂，分2次服用。

3，缓解腰疼的毛病。有的人，腰部酸痛、乏力，不耐久劳，动不动就头晕目眩，精力不济，两条腿软而乏力。这种情况下，核桃仁和补骨脂搭配最理想。但是制作很麻烦，我给你出个办法，这就是用核桃仁50克，粳米100克，把核桃仁加水捣研，磨成核桃糊，用它来和粳米一起，加水适量煮粥。这里面如果加上少许的杜仲、茴香，那效果更好了。核桃仁在这里是补肾精的。肾精足，肾气旺，病症可以缓解。

4，核桃仁可以调治轻症的泌尿系结石。这是现代临床发现的。究其原因，用中医思维理解，就是核桃仁补肾精，强肾气。肾气足了，可以推动泌尿系结石的排出。怎么做呢？把核桃仁用食油给它炸酥了，和半量的白糖一起研磨均匀，成人每日服用60克，分4次服用，连服两天。这个是1959年《福建中医药》上刊载的办法。

5，核桃补肾精，故而可以补肾纳气。有的人，属于肾不纳气、肺肾两虚，表现出来就是久咳，一动弹就咳，腰膝酸软乏力，浑身没劲儿，气短，爱冒汗，乏力懒言。这时候，你用核桃仁10克，西洋参3克，生姜5片，放在瓦罐里面，加水适量，煎煮1小时，去渣取药汁，每日一剂，是个办法。

6，肾精不足，还容易导致阴亏，使得我们出现肠燥便秘、耳鸣的症候。怎么办？用核桃仁配黑芝麻，各等份，炒熟拌匀，加上糖，每日早晨取1到2羹匙，开水调服。

阴虚火旺、湿热内积者不要用核桃仁。