失眠的你别发愁，这七味中药，让你一觉到天亮

睡眠，在我们一生当中占据了三分之一的时间，而在我国，超过三亿人正在经历睡眠障碍困恼，越来越多的人在睡觉方面成为弱势群体。

失眠会直接影响人的身体健康，长时间失眠会让人心烦意乱，疲惫不堪，记忆力减退，注意力不集中，头疼等问题。那么，中医会有哪些中药可以治疗失眠呢？我们一起来看一下吧。

一、酸枣仁

酸枣仁生用味甘，性平。功效：清肝胆虚热，宁心安神；炒后增强醒脾补阴，敛汗宁心之功。在《名医别录》记载：无毒。主治烦心不得眠，脐上下痛，血转，久泄，虚汗，烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。

酸枣仁治疗失眠的方法：酸枣仁捣碎，用水煎后服用，可以在晚上临睡前一次服用完

二、柏子仁

柏子仁味甘，性平，归心，肾，大肠经。功效：养心安神，敛汗，润肠通便。适用有头昏目眩，面色少华，唇甲色淡，惊悸，盗汗等血不养心症状的失眠患者。

用柏子仁治疗失眠的方法：去柏子仁，用水煎后服用，可以在晚上临睡前一次服完。

三、珍珠母

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，性寒，味咸，可入肝经，心经，功效：平肝潜阳，清肝明目的功效。

对头晕目眩，耳鸣心悸，两目干涩，视物模糊，口干咽干，心中烦热等肝阴不足，肝阳上亢症状的患者较为适合。

四、远志

远志味甘，淡，性寒，归心、胃、小肠经。功效：宁心安神，祛痰开窍，解毒消肿。

适用于健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，心神不安，多梦等症状的失眠患者服用。

用远志治疗失眠的方法：取远志用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

五、合欢皮

合欢皮其味甘，性平，归心、肝、脾经。功效：安神解郁，活血消肿

适合平时闷闷不乐，烦躁不安，健忘等伴有焦虑抑郁的失眠疗效显著。

用合欢皮治疗失眠的方法：取合欢皮用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

六、首乌藤

首乌藤也被称之为夜交藤，其味甘，性平，可入心经，肝经。功效：养心安神，通络祛风的功效。

适用于多梦，多汗，肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。

用首乌藤治疗失眠的方法：取首乌藤用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。